乾燥肌とヒアルロン酸のサプリメント

乾燥肌

ヒアルロン酸は肌の潤いを保つ為に欠かせない成分ですが、加齢により体内で生成される量は徐々に減少していきます。乾燥肌が気になるという人は加齢によるヒアルロン酸の減少が原因かもしれません。年齢を重ねても美しい肌を保ちたいという人は、外側から補う対策をすると良いでしょう。食事からも摂取することができますが、十分な量を効率良く摂取するためにはサプリメントが有効です。

サプリメントで補う際の注意点としては低分子のものを選ぶという点です。もともとヒアルロン酸は分子が大きく、体内に吸収されにくいので、吸収率を高めるために低分子化されたものが有効です。また、ヒアルロン酸単体のものではなく、ビタミンやセラミドなどが一緒に配合されているタイプを選ぶと乾燥肌の改善により高い効果を期待することができます。

ヒアルロン酸は腸で吸収されないため、サプリメントで摂っても効果はないという意見もありますが、摂取を続けたことによって、皮膚の水分量が増加したというデータもあるので、乾燥肌の改善に一定の効果は期待できるといえるでしょう。化粧品だけではなかなか肌の調子が良くならないと悩んでいる人はサプリメントで体の内側からの保湿対策を取り入れてみてはいかがでしょうか。